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Independente se uma família é típica ou atípica, a rotina para crianças é muito importante, pois isso garante segurança, limites e compreensão do que é esperado acontecer durante os dias.
Para crianças autistas, a rotina desempenha um papel ainda mais essencial no desenvolvimento e no bem-estar, já que ela é ferramenta fundamental para evitar crises, desregulação emocional e ajudar a garantir previsibilidade.
Este artigo explora a importância de estabelecer rotinas para crianças no espectro autista, e como ela pode auxiliar na hora de se comunicar e interagir, evitando que se sintam inseguras, confusas ou tenham comportamentos desafiadores. Acompanhe!
Como uma criança autista enxerga o mundo?
O autismo é um transtorno do neurodesenvolvimento que muda a forma como as pessoas veem e interagem com o mundo. Isso não significa que pessoas autistas vivem em seus próprios mundos, como muitas pessoas acreditam.
Apenas diz respeito à forma individual que cada pessoa no espectro recebe os estímulos e lida com eles no dia a dia. Dessa forma, a rotina para criança irá ajudar com que ela lide de forma mais natural e correta com determinadas ações.
Muitas crianças com TEA costumam ter fortes habilidades visuais, e nós já falamos sobre isso em nosso artigo, como cérebro autista funciona.
Entretanto, é bom enfatizar que nem todas as pessoas com autismo pensam por meio de imagens. Cada pessoa é única e, autista ou não, sua forma de pensar também é singular.
Ou seja, enquanto uma pessoa neurotípica está mais acostumada a receber diversos estímulos diferentes e lidar com aquilo, as pessoas atípicas têm dificuldades em processar esses estímulos e se sentem cansados, ansiosos e frustrados quando não conseguem processar todas essas informações.
Assim, pessoas autistas não vivem o mundo de forma diferente, apenas precisam de maior suporte e apoio para conseguir estabelecer rotinas de acordo com suas singularidades e o mundo que as rodeia.
A importância da rotina para pessoas autistas
Muitas pessoas autistas se apegam a hábitos rotineiros, os quais já estão acostumados a seguir no dia a dia, por isso a rotina para crianças no espectro acaba sendo um importante instrumento para auxiliar na jornada corriqueira.
Não existe uma explicação única do porquê algumas pessoas autistas se apegam tanto à rotina, mas geralmente é pela previsibilidade que ela oferece!
Ou seja, quando a rotina está totalmente descrita e acordada entre a pessoa com TEA e seu núcleo de familiares e cuidadores, ela não apresenta surpresas ou situações extras das quais o autista não consegue assimilar.
Além disso, o apego da rotina está ligado a um dos sinais do TEA: apresentar comportamentos restritivos e repetitivos, pois dessa forma a pessoa autista encontra conforto e aprende a conviver com o mundo ao seu redor.
Além disso, a alteração na rotina pode estar ligada tanto em uma grande mudança, por exemplo, da casa, quanto em uma alteração nas atividades diárias, como combinar um horário diferente para tomar o café da manhã.
Por isso, é fundamental estabelecer uma rotina para crianças no espectro, independente da “grandeza” da ação, já que o que importa aqui não é a mudança em si, mas o fato de elas conseguirem se preparar para essa mudança sem surpresas repentinas.
A rotina como elemento estabilizador em momentos de desregulação
É claro que imprevistos vão acontecer em qualquer família, e muitas vezes algumas coisas podem não estar no nosso controle. Mas o importante é garantir que, quando isso puder ser evitado, estabelecer uma maneira de comunicar mudanças para que a criança fique confortável e consiga se preparar.
A falta de rotina para crianças atípicas pode ser comparada a uma viagem sem roteiro. É bastante desesperador e aflitivo, para a maioria das pessoas, não saber para onde vão e como os próximos dias serão.
Assim, é bastante comum que quando não existe rotina para crianças autistas, elas apresentem maior irritabilidade, ansiedade e até mesmo alterações nos padrões de sono e de aprendizagem.
Saber como serão os dias, ajuda crianças com TEA a se organizarem mentalmente e encontrarem maiores oportunidades de desenvolvimento em seus comportamentos.
Alguns dos principais benefícios de uma rotina para crianças com autismo são:
Estabilidade emocional e comportamental
A consistência das rotinas funciona como um alicerce para a estabilidade emocional de todo o núcleo familiar, reduzindo comportamentos desafiadores e proporcionando um ambiente seguro para o desenvolvimento da criança.
Desenvolvimento de habilidades sociais
A integração de rotinas visa criar oportunidades estruturadas para a interação social. Dessa forma, as crianças podem não apenas aprimorar suas habilidades sociais, mas também desenvolver uma comunicação mais eficaz, permitindo uma participação mais significativa em diversos contextos e potencializando suas interações sociais, seja em casa, na escola ou no ambiente terapêutico.
Autonomia e habilidades de autocuidado
A promoção da autonomia é um objetivo compartilhado por pais e profissionais de saúde. A introdução de rotinas diárias desempenha um papel essencial nesse processo.
Além de fomentar a independência, as rotinas fornecem um ambiente estruturado para o desenvolvimento de habilidades práticas de autocuidado. Isso não apenas contribui para a autonomia da criança, mas também prepara o terreno para uma transição mais suave para as responsabilidades diárias e independência no futuro.
Impacto positivo na comunicação
A estrutura proporcionada pelas rotinas não apenas impacta diretamente a estabilidade emocional, mas também desempenha um papel fundamental no aprimoramento das habilidades de comunicação.
A previsibilidade oferecida pelas rotinas cria um ambiente propício para o desenvolvimento e a prática da comunicação, permitindo interações mais claras e significativas entre a criança, seus cuidadores e o mundo ao seu redor.
Como criar rotina para crianças autistas?
Estabelecer rotinas eficazes para crianças no espectro autista é um passo significativo na promoção do desenvolvimento saudável e na criação de um ambiente acolhedor.
A previsibilidade proporcionada pelas rotinas não apenas reduz o estresse, mas também promove a estabilidade emocional e comportamental.
Neste guia abrangente, exploraremos estratégias práticas para criar rotinas adaptativas, capacitando pais e profissionais de saúde a promoverem um ambiente propício para o florescimento das crianças autistas.
1- Entenda as necessidades individuais
Antes de criar rotinas, é essencial compreender as necessidades específicas da criança e seu perfil e preferências específicas.
Cada criança no espectro autista é única, e adaptar as rotinas de acordo com suas preferências e desafios individuais é fundamental para o sucesso e adaptação de toda a família.
Isso evita frustrações e ansiedades em ações ou demandas, que podem ser complexas demais de realizar. Ou até mesmo, garante facilidade e prazer, como usar animais ou desenhos que a criança goste, por exemplo.
2- Estabeleça horários regulares
A consistência temporal é essencial. Estabeleça horários consistentes para atividades diárias, como refeições, sono e momentos de lazer.
Isso proporciona à criança uma sensação de previsibilidade, criando um ambiente seguro e confortável para que ela saiba quando, como e a que momento determinadas ações vão ser realizadas.
3- Incorpore atividades sensoriais
Diversas crianças no espectro autista têm sensibilidades sensoriais únicas. Ao criar rotinas para crianças, incorpore atividades sensoriais que proporcionem estímulo adequado.
Lembre-se também de considerar preferências táteis, visuais, olfativas e/ou auditivas. Se a criança gosta mais de massinha ou água, por exemplo, você pode usar esses elementos para facilitar. Isso pode ajudar a regular o sistema sensorial da criança.
4- Flexibilidade e adaptação
Embora a consistência seja fundamental, é igualmente importante incorporar flexibilidade nas rotinas.
Esteja preparado para ajustar as atividades conforme necessário, considerando as necessidades e preferências da criança. Sempre considerando momentos em que a criança não quer mais fazer algo ou se sente desconfortável.
A capacidade de adaptação é essencial para garantir que as rotinas sejam eficazes e benéficas ao longo do tempo, por isso, não deixe de conversar com o pequeno e entender como o processo está sendo para ele.
6- Colaboração com profissionais de saúde:
Busque orientação de profissionais de saúde, terapeutas ocupacionais e especialistas em autismo ao criar rotina para crianças no espectro.
A colaboração com esses profissionais pode oferecer perspectivas valiosas e estratégias personalizadas para atender às necessidades específicas da criança, otimizando assim a eficácia do que está sendo implementado no ambiente da casa, além do terapêutico.
7- Utilize suportes visuais
As crianças autistas muitas vezes respondem bem a rotinas visuais com suportes específicos.
Utilize calendários, cronogramas e outros recursos visuais para representar as rotinas. Isso ajuda na compreensão das transições entre atividades, tornando o processo mais claro e previsível.
O que é uma rotina visual?
A rotina visual é mais uma ferramenta de suporte visual que pode ajudar a estabelecer e comunicar rotinas de forma clara e compreensível para pessoas autistas. Dessa forma, rotinas visuais ajudam a criar um ambiente estruturado e compreensível, facilitando a transição entre atividades e reduzindo a ansiedade.
Ela é uma ferramenta que usa elementos visuais, como imagens, símbolos ou calendários, para ajudar pessoas autistas a compreender e seguir suas rotinas diárias.
Ao utilizar esse recurso, é possível criar um plano visualmente claro e organizado, indicando a sequência de atividades ao longo do dia. Isso ajuda a tornar as transições entre as tarefas mais suaves e previsíveis, o que é especialmente útil em contextos como escola ou casa.
Já temos um conteúdo completo sobre rotinas visuais aqui no nosso blog, vale muito a pena ler e continuar aprendendo.
Conclusão
Ao investir tempo e esforço na criação de rotinas adaptativas, pais e profissionais de saúde não apenas enfrentam desafios, mas também capacitam as crianças no espectro autista, potencializando suas habilidades únicas.
A previsibilidade é algo fundamental na vida de pessoas atípicas, oferecendo uma trajetória saudável e eficiente para o desenvolvimento e uma melhor qualidade de vida.
Personalizar a rotina com elementos significativos e compreensíveis torna-a mais eficiente, auxiliando na organização das atividades diárias e melhorando a comunicação.
Para além dos dias em casa, a rotina é essencial também em momentos de lazer, férias ou viagens em família, por exemplo. Para ajudar, temos um conteúdo completo sobre o assunto em nosso blog. Vem ler:
